2024-03-15から1日間の記事一覧

2024/03/15

昼休みにウォーキングを15分程度した。距離は1.4kmくらい。登山に行きたいので少しでも歩き慣れたい。あと、副次的効果として、午後の身体の調子が良くなった気がする。全身を動かすことでコリのようなものが解れたのだろうか。おわり。